De herfst brengt kou, wind en regen, waardoor verwarmende kruidentheeën ideaal zijn. Volgens zowel de Chinese geneeskunde als Ayurveda is dit het seizoen om balans te vinden. In de Chinese geneeskunde wordt de herfst geassocieerd met het element metaal, dat de longen en dikke darm beïnvloedt. Ayurveda beschouwt de herfst als het Vata-seizoen, gekenmerkt door kou en droogte.

Verwarmende kruiden zoals gember en kaneel helpen Vata in balans te brengen en ondersteunen je welzijn tijdens de wisseling van de seizoenen.

Verwarmende theeën zoals geroosterde Oolong, rode thee (zwarte thee) en gefermenteerde thee (Pu Erh) komen van de Camellia Sinensis plant en zijn ideaal voor de koudere maanden.

Deze kruidentheeën worden verkocht voor het maken van een warme drank en zijn niet bedoeld om een medische aandoening te behandelen. Raadpleeg altijd een dokter in geval van twijfel.