Kamille (Chamaemelum Matricaria)

Kamille thee wordt vaak beschouwd als een cafeïnevrije en rustgevende drank, waardoor het populair is als een avondthee om te helpen ontspannen voor het slapengaan.

Het is belangrijk op te merken dat individuele reacties kunnen variëren, en het is raadzaam voorzichtig te zijn als je allergisch bent voor planten uit de Asteraceae-familie.

Als je specifieke gezondheidsvragen hebt, is het altijd het beste om professioneel medisch advies in te winnen.

Kamille thee staat bekend om zijn milde, bloemige smaak en wordt vaak gewaardeerd vanwege zijn kalmerende eigenschappen. 

• Ideaal als avondthee
• Goed om na de maaltijd te drinken

Hoe zet je Kamillethee?

Doe 1 theelepel in een kop 200ml gekookt water en laat 10 minuten trekken. (Je kan deze ook langer laten trekken maar dan bestaat de kans dat de thee bitter wordt)

Wist Je Dat?

Je kan deze kamille bloemen ook gebruiken in andere toepassingen dan enkel infusies.

•  Zo kan je bijvoorbeeld een kamille olie maken door deze in olijfolie, zoete amandel olie of jojoba olie gedurende 4 weken te laten trekken op een zonnige plek aan het raam. Deze olie kan je dan gebruiken als massage olie of om een balsem mee te maken.
• Of je kan er je eigen tinctuur mee maken door deze in 40% Alcohol te laten trekken gedurende 4 weken op een donkere plaats in je kast.

Fantastisch toch! 1 ingrediënt 1 prijs en meerdere toepassingen, dat is pas voordelig.